Stel je voor je loopt een boek winkel binnen naar de afdeling psychologie en non-fictie. Je pakt een boek en bladert erin. Leuk boek, spreekt me aan, dat ga ik kopen. Maar net als je op weg bent naar de kassa, komt er een andere gedachte op die zegt: Nee , niet weer zo`n zelfhulp boek hè ! Je hebt al zoveel van de ongelezen boeken thuis, Ga die eerst maar eens lezen. Bovendien ,heb je nou echt het idee dat het helpt? Een innerlijk dialoog die we dagelijks vele malen met onszelf voeren. Soms zeggen we letterlijk: aan de ene kant wil ik graag dit, maar aan de andere kant denk ik dat. We willen twee dingen tegelijk die ook nog eens tegenstrijdig zijn, maar hoe kom je tot een beslissing? Gevoelens vormen de ingrediënten van ons kompas,. Wegdrukken en ontkennen van wat je ervaart kan leiden tot stress en onrust, verkeerde keuzes en geen idee hebben waar je heen wilt. Vergelijk het maar met een paar plastic ballen in de lucht houden. Hoeveel energie vraagt dit van je? En waar is je aandacht vrijwel de hele tijd? Is er nog ruimte over om plezier te maken? Om te spelen? Om te kiezen? Velen van ons staan continu in een overlevingsstand en hopen door positief denken grip en controle te krijgen over hun leven. Voor velen lijkt het leven veel veiliger door in het hoofd te gaan wonen. Gedachten kunnen we immers beïnvloeden en sturen denken we. Ons gevoel en lijf niet, dat is lastig en verwarrend. Ik vermoed dat de kans klein is dat je het volgende doet: je neemt een stoel in de winkel en gaat erbij zitten. Je luistert rustig wat de beide kanten je vertellen. Je vraagt eerst aan de ene kant: Goh, waarom wil je dit boek zo graag hebben, nadat je de motieven gehoord hebt richt je je op de ander kant. Je bent benieuwt naar zijn bezwaren tegen de koop. Je erkent beide kanten en laat merken dat je de gevoelens gehoord hebt en snapt. En dan neem jij een besluit. Doorgaans ben je niet gewent te beslissen op deze manier. Meestal gaan deze besluitvormingsprocessen razendsnel en hak niet jij knoop door, maar neemt een van beide kanten zelfstandig en automatisch een beslissing. Voor je het weet sta je al bij de kassa om het boek te kopen. Of je hebt het boek terug gelegd en zie je van de koop af, zonder dat je er bewust over hebt nagedacht. Dat is bij de aanschaf van een boek niet zo erg. Maar wel bij beslissingen met een groter impact op je leven. Voluit leven betekent ervaren en dus voelen.. En zo is het ook? Waar kies jij voor?
