EMDR

EMDR is een behandeling die ervoor zorgt dat je minder last hebt van de emotionele gevolgen van nare ervaringen in je leven. EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Shapiro. Een EMDR behandeling is heel effectief en leidt doorgaans tot veel verbetering. 

Hoe het precies in de hersenen werkt, is in wetenschappelijk onderzoek nog niet ontdekt. Maar dát het werkt bij het verwerken van traumatische en nare ervaringen wel. Momenteel is het idee dat door EMDR je herinneringen opnieuw worden opgeslagen in je geheugen, maar in een minder emotioneel beladen vorm. EMDR is in eerste instantie ontwikkeld om traumatische gebeurtenissen te verwerken. Inmiddels zijn veel mensen die last bleven houden van een (eenmalige) schokkende ervaring, zoals een (verkeers) ongeval, seksueel geweld of een geweldsdelict succesvol behandeld met EMDR. 

De afgelopen jaren blijkt dat EMDR ook effectief is als je last hebt van angst, chronische pijn, tandartsangst of bij een negatief zelfbeeld. EMDR is een werkzame, kortdurende therapievorm die al na enkele zittingen effectief is Voor klachten die al langere tijd duren en waarvoor met behulp van medisch onderzoek geen duidelijke oorzaken zijn gevonden, kan deze aanpak uitkomst bieden. Waar nodig of wenselijk werk ik samen met andere behandelende specialisten.